Selain pengaturan posisi dan istirahat mata, penggunaan peralatan pendukung dapat meningkatkan kenyamanan visual saat bekerja di depan komputer. Kacamata anti-radiasi atau lensa dengan filter cahaya biru membantu mengurangi paparan sinar…
Memberi waktu istirahat secara berkala untuk mata adalah kunci untuk mengurangi kelelahan visual. Metode populer yang efektif adalah teknik 20-20-20, yaitu melihat sesuatu sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20…
Bekerja di depan komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan mata cepat lelah dan sakit kepala. Salah satu langkah penting untuk mengurangi ketegangan mata adalah menyesuaikan posisi layar dan pencahayaan di…
villagemedicalinjurycare.it